Какво трябва да знаем за метатарзалгията?
Открийте решението на проблема в Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto’s
Ортопедични стелки от Магазини за ортопедични обувки и стелки Orto's.
Най-често метатарзалгията се проявява при хора, които натоварват прекалено долните си крайници, особено при някои спортове, свързани с тичане и скачане. Метатарзалгията е чест спътник и на хора, които носят неподходящи обувки, а също така и при някои заболявания на долните крайници, като артрит, например.
Основни симптоми на метатарзалгията:
Болка: тя започва постепенно и с течение на времето се засилва. Повлиява се положително от по-чести почивки, и обратно, при прекалено натоварване (продължително стоене в изправено положение, дълги разходки и изтощителни тренировки), състоянието се влошава.
Усещане за камъче в обувката.
Остра пронизваща болка във възглавничката.
Изтръпване и/или мръвучкане в пръстите на краката.
Тези симптоми се задълбочават по време на стоеж, тичане, скачане, ходене бос, усилени тренировки.
Причини за появата на метатарзалгия:
Най-честата причина за появата на метатарзалгия е прекомерното физическо натоварване на долните крайници и в частност стъпалата. На първо място тук се подреждат спортните дейности, които оказват пряк натиск върху метатарзалните кости в предната част на стъпалата.
Свръхнатоварването на стъпалата може да засили възпалението в метатарзалната област, да се пренесе върху сухожилията и хрущяла и оттам върху костите.
Други причини за появата на метатарзалгия:
Прекалено тесни обувки или такива, които не са ви по мярка. Те притискат пръстите на стъпалата, което често води до нежелани деформации.
Прекалено свободни или големи обувки, в които стъпалата се плъзгат напред, което също натоварва пръстите неправилно.
Обувките на високи токчета натоварват извънредно метатарзалните кости и възглавничките на стъпалата.
Ниските и спортни обувки, които не са подсигурени с подходящи стелки, за да осигурят нужната подкрепа на свода, също могат да предизвикат болезненост в областта на възглавничките.
Някои аномалии или деформации на стъпалата: високи сводове, по-дълъг втори пръст, буниони и пръст-чукче могат допълнително да влошат или да предизвикат появата на болки, свързани с метатарзалгията.
Наднорменото тегло упражнява извънреден натиск върху стъпалата и в частност върху метатарзалната област на стъпалата.
Съпътстващи заболявания като бурсит, артрит, подагра, неврома на Мортън, навяхвания на пръстите на стъпалата и метатарзалните кости.
В рисковите групи, които могат да отключат метатарзалгия се включват активните спортисти; жените, които носят високи токчета; хора, които системно носят неудобни и/или неподходящи обувки; хора с артрит и други възпалителни заболявания на долните крайници, които водят до трайни деформации; по-възрастните хора; хора с наднормено тегло или със изявена форма на затлъстяване.
Диагностициране на метатарзалгията:
Когато болката в метатарзалната област продължава няколко дни, дори след почивка и смяна на обувките, потърсете помощ от специалист.
Прегледът включва оглед; ходене; образна диагностика; кръвен тест за проверка нивата на пикочна киселина, при повишени стойности има индикации за подагра; ултразвуков тест, за да се огледат меките тъкани и да се изключат диагнози като бурсит и неврома на Мортън; ЯМР (ядрено магнитен резонанс) за диагностициране на артрит и други заболявания, трудни за диагностициране с просто око.
Лечение на метатарзалгията:
Лечението изцяло зависи от причините, които са я метатарзалгията, както и от тежестта на болката. Обикновено консервативните мерки (почивка, смяна на обувките, използване на ортопедични стелки и обувки, облекчават болките) дават добри резултати, особено, ако заболяването е в начален стадий.
Други методи на лечение:
Поставяне на лед по няколко пъти на ден за по 20 минути.
Почивка и поставяне на краката на високо след физическа активност.
Приемане на болкоупокояващи и противовъзпалителни средства за справяне със силната болка и възпалението.
Загуба на тегло, ако то е наднормено.
Облекчаването на болките, както и предотвратяването на повторната им поява можете да постигнете като носите ортопедични стелки, които да подкрепят свода, както и обувки с твърд заден форт, които да държат стъпалата в правилната позиция, когато тялото е в изправено положение.
Специалистите препоръчват да се избягва носенето на обувки с високи токчета, а когато това се налага да е за кратко.
Консултирайте се със специалист, който може да ви препоръча специални стелки, които да подкрепят сводовете и да осигурят удобство по всяко време и във всяка ситуация.
Ако оставите болките във възглавничките да се задълбочат, това може да промени походката ви, да повлияе на долните крайници и гърба.
Прогноза:
Ранната диагностика е от голяма важност за добрата прогноза. При повечето случаи на метатарзалгия, облекчение се наблюдава след прилагането на консерватилни мерки и смяна на обувките. В по-тежки случай може да се стигне до оперативно лечение с цел елиминиране на основната причина за болката.
*Информацията, съдържаща се в този блог не е предоставена от медицински специалисти и има само информационна цел. Тази информация не може да замени консултацията със специалист. При въпроси, обърнете се към лекар или друг медицински специалист. Изложената в тази статия информация не е предназначена за диагностика или лечение и не може да замести компетентната лекарска помощ. Винаги се консултирайте с лекар или специалист по въпросите, отнасящи се до вашето здраве.