Курсове с витамини в помощ на имунната система
Имунолог съветва как да сме здрави
Необходимо е да правим профилактични прегледи на имунната си система, това каза пред бТВ проф. д-р Елисавета Наумова - национален консултант по имунология. Тя подчерта, че основна грешка на българина е, че не се грижи по принцип за здравето си. По думите й, самолечението е много опасно и затова трябва да търсим лекарска помощ, когато се разболеем.
Проф. Наумова обясни, че през есенно-зимния сезон в помощ на имунната система могат да бъдат курсове с витамини C, D, А, Е, както и да обърнем внимание на начина си на живот и хранене.
Според специалистът, необходимо е да прекарваме повече време в разходки на чист въздух сред природата, както и да си осигурим добър сън и почивка.