Говорим за едно от най-разпространените, но често пренебрегвани състояния – високото кръвно налягане, или така наречената хипертония.
Защо я наричат „тихият убиец“? Какво я причинява? И как можем да я контролираме с промени в начина на живот?
Гост: д-р Кристина Стоянова, кардиолог от Александровска болница.
➡️ Какво е хипертония и кои са основните ѝ форми?
➡️ Високото кръвно – без симптоми, но с високи рискове
➡️ Границата на риска
Нормално срещу високо кръвно налягане
➡️ “Вдигнах кръвното!”
Кои са най-честите причини при възрастни
➡️ Хипертония и наследственост
Повишен риск ли носят семейните гени?
➡️ Триото, което повишава кръвното
Стрес, безсъние и обездвижване
➡️ Хипертонията и модерният живот
Защо все повече млади хора са засегнати?
➡️ Повишено кръвно при деца
Какво най-често го предизвиква?
➡️ Как коректно да измерим кръвното налягане?
➡️ “Вдигнах кръвното!”
Медикаменти или промяна на навиците?
➡️ Съвременните методи за проследяване и
контрол на кръвното налягане у дома
➡️ “Вдигнах кръвното!”
За ролята на храната в менюто ни
➡️ Хипертония под контрола на билките?
➡️ “Вдигнах кръвното!”
Защо е важно активно да спортуваме?
➡️ Превенция