София 3 °C София 3°C - ясно небе Велико Търново -2 °C Велико Търново -2°C - ясно небе Пловдив -1 °C Пловдив -1°C - мараня Варна 2 °C Варна 2°C - ясно небе Бургас 3 °C Бургас 3°C - предимно облачно

Психолог: Изолацията не е принудителна, а животосъхраняваща и животоспасяваща

„В период на изолация се изострят междуличностните отношения“

4 годиниЗдраве 26 Мирослав Митков

Изолацията не е принудителна, а животосъхраняваща и животоспасяваща. Българите имат здрава основа и надеждата ще ги съхрани в този труден период, каза доц. д-р Красимир Иванов, ръководител на Катедрата по психология във Варненския свободен университет.

В период на изолация се изострят междуличностните отношения, хората стават по-чувствителни и раздразнителни, коментира доц. д-р Иванов.

Според него спасението от излишни дрязги в семейството е в опазването на личното пространство на всеки от неговите членове. Алгоритъмът на първо място е, че човек да не променя активността си, а само динамиката - т.е. интензитета на своите дейности, обясни Иванов.

По думите му в семейната система трябва да се направи така, че всеки да си има своите занимания, които обаче да не нарушават личното пространство на останалите. През деня има общи моменти - хранене, занимания с децата, но е добре, ако всеки се движи по своя програма, което дава възможност да се запази автономната граница на личността, посочи специалистът. Според доц. д-р Иванов, ако се размият границите, следва изостряне на реакциите и увеличаване на раздразнителността и тревожността, което води до промяна в микроклимата.