Гледай
на живо

Световен ден на „слънчевия витамин“

У нас 80% от населението има недостиг на витамина

Световен ден на „слънчевия витамин“ 2-ри ноември е Световният ден на витамин D. Това не е обикновен витамин, а стероиден хормон, който и... thumbnail text

2-ри ноември е Световният ден на витамин D. Това не е обикновен витамин, а стероиден хормон, който има способността да влияе на около 2000 гена в човешкия организъм. По естествен начин го получаваме, като се излагаме на слънце.

Дефицитът на витамин D е проблем от световен мащаб, засягащ над 1 милиард души, като на места процентът на засегнатите варира между 70-90%. Причините за недостига на този жизненоважен витамин се коренят най-вече във все по-малкото излагане на слънце, по-затворения и заседнал начин на живот, наднорменото тегло и замърсяването на въздуха. В България близо 80% от населението има недостиг на витамин D, като проблемът е по-ясно изразен сред женския пол и се среща по-често в големите градове.

Етикети: витамин D