„Идеята на поста е да пречистим душите и телата си.“
Това каза специалистът по диететика и хранене професор Донка Байкова, която беше гост в предаването „Делници“ с водещ Николай Колев.
- Реклама -
Професор Байкова припомни, че през студения период хората се хранят с по-високо калорийни продукти и именно сега би следвало да се възползваме от възможността да намалим техния прием, за да помогнем на организма си.
„По мои наблюдения българите не сме пълни и дебели само от преяждане с храни, а от неправилен режим на приемане на храната. Похапваме, когато можем, каквото можем и където можем“, каза още гостенката.