Search Suggestions
      петък, 13.12.24
      Search Suggestions
          НачалоВсичко за фастинг метода. разговор с Еми и Иван Василеви

          Всичко за фастинг метода. разговор с Еми и Иван Василеви

          Loading the player...

          От около две години нашумя нова начин, стил на хранене, чрез който човек може ефективно да редуцира наднорменото тегло. Може би ви е познат под името фастинг или периодично гладуване.
          Двамата ни гости Еми и Иван Василеви, които са професионални треньори и вдъхновители за здравословен живот, както и автори на книгата “Тихия убиец” ще ни разкажат за това какво представлява този режим на хранене, какви резултати да очакваме, има ли и други здравословни ползи, и какви грешки да не допускаме.

          ВЪПРОСИ
          ➡️ Какво представлява периодичното гладуване?
          ➡️ Вариации за периодичното гладуване
          ➡️Здравословни ползи от метода за периодично гладуване
          ➡️Отслабване чрез периодично гладуване
          ➡️Безопасно ли е периодичното гладуване?
          ➡️ Периодично гладуване при мъжете и жените
          ➡️ В кои случаи периодичното гладуване не е подходящо?
          ➡️ Периодично гладуване
          Тренировки на гладно и загуба на мускулна травма

          ➡️ Периодично гладуване и метаболизъм
          ➡️ Периодично гладуване без глад
          Как да се храним и да сме сити дълго време

          ➡️ Най-честите грешки при периодичното гладуване
          ➡️ Когато бях малък…
          ➡️ От родителите ми…

          ОЩЕ ОТ ПРЕДАВАНЕТО

          ОСТАВИ КОМЕНТАР

          Моля, въведете коментар!
          Моля, въведете името си тук

          - Реклама -

          НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ

          Зареждане...
          - Реклама -

          ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

          Search Suggestions
              Search Suggestions