Зимните месеци носят не само студ, сняг и вятър, но и редица предизвикателства за здравето и външния вид на кожата ни. Сухите, напукани устни, раздразнената кожа на ръцете и склонността към обостряне на кожни заболявания са само част от проблемите, които възникват през този сезон.
„Суровото време изисква специални грижи за кожата – защита от студа, правилна хидратация и подходяща козметика,“ коментира доц. Весел Кантарджиев, началник на Клиника по дерматология на ВМА.
Основни рискове за кожата през зимата:
- Суха и раздразнена кожа: Ниските температури и ниската влажност, в комбинация с намален прием на вода, водят до дехидратация и лющене на кожата.
- Обостряне на кожни заболявания: Хронични състояния като екзема, розацея, атопичен дерматит и псориазис се влошават през зимата.
- Студова уртикария: Свръхчувствителността към студа причинява обриви, сърбеж и зачервяване на откритите части на тялото.
Съвети за грижа за кожата през зимата:
- Използвайте хидратиращи кремове с ланолин и вазелин, за да предотвратите трансепидермална водна загуба.
- Избягвайте агресивни антибактериални сапуни и абразивни гъби за баня.
- Носете защитни балсами за устни, за да предотвратите напукване.
- Пийте поне 2 литра течности дневно и добавете към диетата си храни, богати на витамини.
- Превключете към щадящи измивни средства за мазна и акнеична кожа, за да намалите раздразненията.
Защитете кожата си в планината:
Дори през зимата слънцето може да бъде опасно за кожата, особено в планините, където снегът отразява слънчевите лъчи. Това увеличава риска от изгаряния, които не са по-леки от тези на плажа. Дерматологът подчертава, че използването на слънцезащитни кремове е задължително, особено за любителите на зимните спортове.