Центърът по обществено здраве на Сиатъл пусна препоръки за предпазване от коронавирус COVID-19. Ето основните съвети против новото заболяване.
Препоръчва се хората с по-висок риск от тежко заболяване да останат вкъщи и далеч от големи групи хора, колкото е възможно повече, включително обществени места с много хора и големи събирания, където ще има близък контакт с други хора. Това включва концертни места, конвенции, спортни събития и препълнени социални събития.
Хората с по-висок риск включват хора:
- Над 60 години
- С основните здравни състояния, включително сърдечни заболявания, белодробни заболявания или диабет
- С отслабена имунна система
- Кои са бременни
Възпитателите на деца с основни здравни състояния трябва да се консултират с доставчиците на здравни грижи за това дали децата им трябва да останат у дома. Всеки, който има въпроси дали състоянието им ги излага на риск от нов коронавирус, трябва да се консултира със своите доставчици на здравни грижи.
Ръководство за работни места и предприятия
Работодателите трябва да предприемат стъпки, за да направят работниците си по-осъществими да работят по начини, които свеждат до минимум тесния контакт с голям брой хора.
Работодателите трябва:
- Увеличете максимално опциите за комуникация за възможно най-много служители.
- Призовавайте служителите да останат вкъщи, когато са болни и да увеличат гъвкавостта на обезщетенията за отпуск по болест.
- Помислете за потресаващо начално и крайно време, за да намалите едновременно голям брой хора.
Съображения за събиране и събиране на общността
Ако е възможно да избегнете събирането на големи групи хора, помислете за отлагане на събития и събирания.
Ако не можете да избегнете събирането на групи хора:
- Призовавайте всеки, който е болен, да не присъства.
- Насърчете онези, които са с по-висок риск от коронавирус, да не посещават.
- Опитайте се да намерите начини да дадете на хората повече физическо пространство, така че да не са в близък контакт колкото е възможно повече.
- Насърчавайте присъстващите да поддържат добри здравословни навици, като честото миене на ръцете.
- Почиствайте повърхностите със стандартни почистващи препарати.
Ръководство за училищата
Понастоящем общественото здравеопазване не препоръчва закриването на училищата, освен ако не е имало потвърден случай във вашето училище. Причината, по която понастоящем не препоръчваме закриването на училище, е, че не е доказано, че децата са група с висок риск за сериозно заболяване от този вирус. Освен това, когато някои училища се затвориха за кратко по време на грипната пандемия H1N1, научихме, че много деца все още се събират в групови условия и все още са изложени един на друг. Доколкото е възможно, на децата трябва да се разрешава да продължават образованието си и нормалните си дейности.
Обществено здраве – Сиатъл и Кинг Каунти също спазва решенията на отделните училища относно закриването или отлагането на дейностите, тъй като всяко училище познава най-добре нуждите на своята общност.
Някои деца имат основни здравни състояния, като например отслабена имунна система, които ги излагат на по-висок риск. Възпитателите на деца с основни здравни състояния трябва да се консултират с доставчиците на здравни грижи за това дали децата им трябва да останат у дома.
За хора, които са болни
Останете вкъщи, когато сте болни. Не излизайте на публично място, когато сте болни. Избягвайте медицинските настройки като цяло, освен ако не е необходимо. Ако по някакъв начин сте болни, първо се обадете на лекарския си кабинет, преди да влезете.
За широката публика
- Дори и да не сте болни, избягвайте да посещавате болници, заведения за дългосрочна грижа или старчески домове, доколкото това е възможно. Ако имате нужда да посетите някое от тези съоръжения, ограничете времето си там и дръжте 6 фута далеч от пациентите.
- Не ходете в спешното отделение, освен ако не е необходимо. Спешните отделения трябва да могат да обслужват хората с най-критични нужди. Ако имате симптоми като кашлица, треска или други дихателни проблеми, първо се свържете с вашия редовен лекар.
- Останете вкъщи, когато сте болни.
- Практикувайте отлични навици за лична хигиена, включително често миене на ръцете със сапун и вода, кашляне в тъкан или лакът и избягвайте да докосвате очите, носа или устата.
- Стойте далеч от хора, които са болни, особено ако сте изложени на по-висок риск от коронавирус.
- Почиствайте често докосвани повърхности и предмети (като ключалки и светлинни превключватели). Редовните почистващи препарати за бита са ефективни.
- Избягвайте да докосвате очите, носа и устата, освен ако току-що сте измили ръцете си.
- Отпуснете се много, пийте много течности, яжте здравословни храни и управлявайте стреса си, за да поддържате имунитета си силен.
- Бъдете информирани. Информацията се променя често. Проверете и се абонирайте за уебсайта на общественото здраве ( www.kingcounty.gov/COVID ) или блога ( www.publichealthinsider.com ).
