Избягването на алкохола намалява риска от развитие на деменция

Хората могат да намалят шансовете си да страдат от деменция, като не пият алкохол, тъй като проучванията показват тревожното му въздействие върху мозъка, съобщи Mirror. 

Редовната консумация на алкохол може да доведе до нещо повече от махмурлук – тя може да увреди когнитивното ви здраве. Нови изследвания показват, че тежкото пиене може да увеличи риска от деменция в момент, когато над 944 000 души в Обединеното кралство са засегнати от това заболяване. Учените са използвали „подход на хронично пиене“, при който на мишки е била дадена възможност да пият вода или алкохол в продължение на 10 седмици.

В проучването, публикувано в рецензираното списание Atrium Health, базираният в САЩ екип е искал да види как консумацията на алкохол е свързана с появата на болестта на Алцхаймер, която представлява между 60 и 80 % от случаите на деменция. Анализът им показва, че дори „скромни количества“ от напитката са достатъчни, за да „ускорят атрофията на мозъка“.

Това означава свиване и загуба на мозъчна тъкан в съчетание с увеличаване на „амилоидните плаки“ – токсични протеини, свързани с болестта на Алцхаймер. „Тези открития показват, че алкохолът може да ускори патологичната каскада на болестта на Алцхаймер в ранните ѝ етапи“, казва доцент Шанън Маколи от Медицинския факултет на Университета Уейк Форест.

„Тези предклинични открития предполагат, че дори умерената консумация на алкохол може да доведе до увреждане на мозъка. Консумацията на алкохол може да бъде модифицируем рисков фактор за болестта на Алцхаймер и деменцията“, каза Маколи.

През 2024 г. учени от Оксфордския университет нареждат алкохола сред най-лошите нарушители на когнитивното здраве и потенциално влошават риска от болестта на Алцхаймер. За да определи това, екипът е анализирал мозъчните сканирания на 40 000 души.

Професор Гуенаел Дуо, ръководител на изследването, заяви: „Знаем, че съзвездие от мозъчни региони дегенерира по-рано при стареенето, а в това ново проучване показахме, че тези специфични части на мозъка са най-уязвими от диабета, замърсяването на въздуха, свързано с трафика – все по-често срещано като основен фактор за деменция – и алкохола, от всички общи рискови фактори за деменция“. 

„Установихме, че няколко вариации в генома оказват влияние върху тази мозъчна мрежа и те са свързани със сърдечносъдовата смъртност, шизофренията, болестите на Алцхаймер и Паркинсон, както и с двата антигена на една малко известна кръвна група, неуловимата антигенна система XG, което беше напълно ново и неочаквано откритие.“ „Единиците са прост начин за изразяване на количеството чист алкохол в дадена напитка“, обясняват от здравната служба. „Една единица се равнява на 10 мл или 8 г чист алкохол, което е приблизително количеството алкохол, което средностатистическият възрастен човек може да преработи за един час. Това означава, че в рамките на един час в кръвта на възрастен човек теоретично трябва да остане малко или никакъв алкохол, въпреки че това варира при различните хора.

„Броят на единиците в една напитка се определя от размера на напитката, както и от силата на алкохола в нея. Познаването на алкохолните единици ще ви помогне да контролирате пиенето“, каза Дуо.

Настоящите указания на Обединеното кралство препоръчват да се пият не повече от 14 „единици“ алкохол седмично, разпределени в три или повече дни.