Училище за родители - Спасимир Иванов и Стефи Божилова за ефектите от техниката за интензивно дишане
Спасимир Иванов и Стефи Божилова за ефектите от техниката за интензивно дишане
Съвременния човек все повече време прекарва пред екраните, откъснат от природата и има все по-малко физическа активност, спрямо своите предци. Оказва се, че това много често води до живот изпълнен от тревожност, депресия, паник атаки и други неприятни епизоди в живота ни. Въпроса е: Как да се измъкнем от тези състояния и истината е че има много решения. Днес ще говорим за едно от тях и това е естествено интензивно дишане. Наши гости са Спасимир Иванов и Стефи Божилова, психоаналитици с редица допълнителни сертификати, които надграждат техния професионализъм.
въпросите към нашите гости:
➺Защо съвременния човек страда толкова много от тревожно-депресивни, обсесивни състояния и паник атаки, спрямо нашите предци?
- фалшив живот в соц. мрежи
- сексуален преразход на енергия
- откъснат начин на живот и бърнаут
➺Какво означава естествена психология?
➺Във вашата практика вие добавяте нови елементи на терапия, с помощта на които влизате на по-дълбоки нива и лечебният процес е по-пълен. Кои са тези елементи, които обогатяват стандартната психологическа терапия?
➺И след това въведение нека да поговорим и за основната ни тема днес, а именно какво представлява естественото интензивно дишане?
➺Може ли да ни покажете, за кратко, как се случва дишането. (Водещите ще се включим)
➺Можете ли да обясните състоянията през които преминава тялото?
➺Какви са ефектите и ползите от тази практика?
➺Каква обратна връзка получавате от хората, преживели интензивно дишане?
➺Можем ли да открием интензивното дишане в древни практики, и в кои?
➺Живота след преживяването на естествено интензивно дишане?