Летните отпуски вече започнаха, а излишните килограми, натрупани по време на поредното затваряне у дома, все повече прозират през любимите рокли. Всеки от нас изпробва различни методи за намаляване на излишните 2-3 килца. От гладуване, до строги режими, съставени недостъпни за джоба ни храни, та до познатата от години лунна диета.

Какво всъщност представлява диетата и защо се нарича „лунна“?

Влиянието на Луната върху психическия и физиологичния статус на хората е известно от древни времена и е описано в литературата на почти всички народи по света. Съвременната наука непрестанно търси факти за влиянието на това небесно тяло върху всички живи организми, като многократно е доказан благотворния ефект на луната върху нашето здраве.

Оказва се, че ако знаем основните явления, които се случват в определена фаза на Луната, можем да контролираме почти всички процеси в живота си – от създаването на семейство и лечението на сериозни заболявания до отслабването.

Кога се прави лунната диета?

Лунната диета е детокс диета, основана на фазите на Луната – новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт. Тази диета се спазва за много кратък период от време. Трае само 24 часа, според цикъла на лунната фаза и по този начин тялото се освобождава от натрупаните вредни токсини по естествен път – чрез гладуване.

Лунните фази имат електромагнитно въздействие върху водата. Те влияят на океанските и морските приливи и отливи. Също могат да имат ефект и върху човешкото тяло, тъй като то съдържа 70% вода.

Гравитационното привличане на Луната е най-силно, когато достигне нова фаза и ако точно тогава спазвате лунната диета, можете да загубите между 1 и 3 килограма от теглото си.

Как се спазва диетата и защо е важно да я прилагаме в точно определени моменти?

Вече споменахме, че фазите на Луната са общо четири и че гравитационното привличане на Луната е силно по време на тези фази, именно тогава земният спътник има най-силен ефект върху нашите тела. Ето защо е толкова важно диетата да започне точно по времето, когато Луната навлиза в нова фаза и да бъде приключена в същия час на следващия ден.

Въз основа на особеностите на физиологичните процеси, които се случват в телата ни във всяка лунна фаза, диетата постига хармония между природните явления и поведението на човешкото хранене. Това води до естествена загуба на тегло, прочистване и оздравяване на тялото.

Лунната диета може да се спазва само един ден в месеца (при пълнолуние), два пъти месечно (при новолуние и пълнолуние) или при всичките 4 лунни фази (т.е. 4 пъти месечно за 24 часа).

Или иначе казано, спазвате лунна диета, не ядете твърда храна и консумирате само течности в рамките на 24 часа. За да бъде ефективна, тази диета трябва да се спазва през първите 24 часа, когато Луната навлиза в нова фаза.

Кои са особеностите на режима и какви са ползите от него за тялото ни, научете в цялата статия тук!

Следете официалния блог на Здравитал, където ще откриете нови задълбочени здравни статии всеки ден!