Променливото време и неговото въздействие върху тялото

Какви рискове за здравето крие променливото време?

През последните дни времето у нас е изключително нестабилно – редуват се горещини, гръмотевични бури, интензивни валежи, силен вятър и дори градушки. Освен че създават сериозни неудобства в ежедневието, резките атмосферни промени носят и реални рискове за здравето.

❓Как реагира организмът при температурни колебания?

При рязко повишаване на температурите тялото преживява серия физиологични промени – понижаване на кръвното налягане, учестен пулс и нарушаване на хомеостазата (естествения вътрешен баланс). Това състояние е особено рисково за възрастни хора, деца и страдащи от хронични заболявания.

При внезапно захлаждане настъпват обратни процеси – периферните кръвоносни съдове се свиват, което води до повишаване на кръвното налягане. Така се увеличава рискът за хора с артериална хипертония.

Какви симптоми са тревожни?

Д-р Йордан Христов, кардиолог и общопрактикуващ лекар в УМБАЛ „Лозенец“, споделя, че в горещи или резки преходни дни значително нараства броят на пациентите с оплаквания като:

• Световъртеж
• Отпадналост
• Колебания в кръвното налягане
• Промени в пулса

Най-често засегнати са деца, възрастни хора и хронично болни. Затова подобни симптоми не бива да се пренебрегват.

Лекари от Пловдив спасиха мъж, след като 3 месеца рибна кост била заседнала в езика му (СНИМКА)

Увеличават ли се посещенията при лекар?

По думите му най-често причините са дехидратация, топлинно изтощение или влошаване на хронични състояния.

Как да се предпазим?

Лекарят съветва да се спазват няколко прости, но ефективни мерки:

• Приемайте достатъчно течности, дори без усещане за жажда
• Хранете се леко и избягвайте мазни и тежки храни
• Ограничете излагането на пряко слънце между 11:00 и 16:00 ч.
• Наблюдавайте симптомите и не отлагайте консултация с лекар
• Пациентите с хронични заболявания да се подлагат на профилактични прегледи поне 2–3 пъти годишно

Една от най-честите грешки, които хората допускат в горещо време, е недостатъчният прием на вода. Особено уязвими са възрастните и малките деца, които често се дехидратират, без да го осъзнаят.