За много хора ежедневният душ е рутина, но въпросът „Вредно ли е да си мия косата всеки ден?“ е сред най-често задаваните. Според специалиста по къпане Емили Робъртсън от Mira Showers, прекомерното миене на косата може да донесе повече вреда, отколкото полза.
„Много хора смятат, че само ежедневното миене може да поддържа косата свежа, но шампоанът премахва естествените масла от скалпа. В отговор той започва да произвежда още повече мазнина, създавайки мазен цикъл, който е труден за прекъсване,“ обяснява Робъртсън.
По думите ѝ обикновено е достатъчно косата да се мие 2–3 пъти седмично, а между измиванията може да се използва сух шампоан. Тя съветва още да се избира нежен, безсулфатен шампоан, който не премахва естествените масла.
„Скалпът е продължение на кожата, а често го пренебрегваме. Прекомерното миене или твърде агресивните шампоани могат да раздразнят фоликулите и да допринесат за изтъняване на косата,“ допълва тя.
Освен косата, внимание заслужават и кърпите, които използваме. Проучване на Mira показва, че 21% от хората перат кърпите си само веднъж месечно.
„Не препоръчвам използването на мръсни кърпи повторно, защото те бързо стават среда за развитие на бактерии и гъбички. Поставянето им върху кожата – особено ако е суха или раздразнена – увеличава риска от инфекции. Споделянето на кърпи прави ситуацията още по-рискова,“ предупреждава Робъртсън.
Тя препоръчва кърпите да се перат след всяко трето използване и да се оставят да изсъхнат напълно.
„Определено трябва да избягвате да ги оставяте натрупани на пода или върху радиатор,“ съветва експертът.