Инес Субашка тайният език на тялото
В епизода говорим с Инес Субашка, с която говорим за тайния език на тялото. Тялото, скъпи зрители, не е пасивен наблюдател на нашите действия. Тялото непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността – всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди.
ВЪПРОСИТЕ КЪМ ИНЕС СУБАШКА
➺ За най-фрапиращите наши действия, на които тялото ни реагира?
➺ Допаминът и хранителните разстройства и желанието за хранене с определени храни.
➺ За разликата между мързелив и уморен човек.
➺ За емоциите, които оставят отпечатък в тялото ни.
➺ Каква е причината дори когато отслабнем да продължим да се чувстваме дебели?
➺ Казваш, че навиците са по-силни от целите ни. Как можем да преборим това?
➺ Дишането като метод да променяме киселинно-алкалният баланс в телото. Това наистина ли е възможно?
➺ Коя емоция, какъв ритъм на дишане има?
➺ За биологичния часовник на тялото и органите ни, може ли да ги следваме и до какво води нарушаването на тези ритми?
➺ Тялото ни има памет. Какво са спомените му?
➺ За поредица от книги, чрез които Инес Субашка помогне на хората.