Хората с мигрена трябва да се откажат от шоколада, колбасите или кафето

Д-р Фелипе Брамбила предупреди, че някои продукти могат да засилят мигрената. Специалистът ги изброи в интервю за изданието Terra. 

„Мигрената се влияе от много фактори, а диетата е един от най-важните“, подчерта Брамбила. Той призова хората с това заболяване да се откажат от шоколад, отлежали сирена, изкуствени подсладители, кафе и други напитки с високо съдържание на кофеин, както и от шунка, салам и колбаси. 

В същото време, според лекаря, някои продукти, напротив, са полезни за облекчаване на мигрена. Сред тях той открои джинджифил, риба с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, тъмнозелени листни зеленчуци, семена и маслодайни култури. 

Освен това Брамбила посъветва хората с този проблем да пият колкото е възможно повече вода.