Идва зимата, а с нея и вирусите. Грипът е сред най-сериозните епидемии, които върлуват през студените месеци.
Щамовете, които ще върлуват през този зимен сезон, са „Хонконг“, „Брисбейн“ и така наречения свински грип. Именно за тези разновидности на вируса, Световната здравна организация всяка година разработва ваксини, с които можем да се имунизираме.
Ваксините не са препоръчителни за алергичните хора. За тях и онези, които не искат да се подлагат на ваксиниране, има и по-прости методи за предпазване от вирусите през зимата – като добрата хигиена на ръце, проветряването на затворени помещения и поставянето на хирургична маска на гъстонаселени места. А най-добрите рецепти са плодовете, зеленчуците, пилешката супа и течностите.
Най-честите симптоми на грипа са отпадналост, висока температура, липса на апетит, гадене, хрема и болки в мускулите.