Какво стои зад трудното заспиване, честите нощни събуждания и ранното ставане? Как можем да помогнем на детето да изгради здравословни навици за сън, без напрежение и наказания?
- Реклама -
Какво стои зад трудното заспиване, честите нощни събуждания и ранното ставане? Как можем да помогнем на детето да изгради здравословни навици за сън, без напрежение и наказания?
Гост: Гергана Конджагюлова – консултант по детски сън.
АКЦЕНТИ
➡️Здравословен сън“ при децата
➡️Продължителността на съня
в различните възрастови етапи
➡️ Помощ, детето ми будува!
➡️Ефективни вечерни ритуал
➡️ Време е за лягане – как родителите
да се ориентира, кога е златното време?
➡️ “Не ми се спи, мамо!”
Решенията от специалиста.
➡️ Детски сън
Причини за събуждане през нощта
➡️ Нощни страхове и сънуване на кошмари
➡️Причини за ранното събуждане при малките деца
➡️ Особености на съня при бебета
➡️ Регресия на детския сън
➡️ Влияние на екраните и активностите преди сън
➡️ Хапче за сън или универсален метод за приспиване
➡️Ситуации, които поставят търпението на
родителите под изпитание
- Реклама -
Какво стои зад трудното заспиване, честите нощни събуждания и ранното ставане? Как можем да помогнем на детето да изгради здравословни навици за сън, без напрежение и наказания?
Гост: Гергана Конджагюлова – консултант по детски сън.
АКЦЕНТИ
➡️Здравословен сън“ при децата
➡️Продължителността на съня
в различните възрастови етапи
➡️ Помощ, детето ми будува!
➡️Ефективни вечерни ритуал
➡️ Време е за лягане – как родителите
да се ориентира, кога е златното време?
➡️ “Не ми се спи, мамо!”
Решенията от специалиста.
➡️ Детски сън
Причини за събуждане през нощта
➡️ Нощни страхове и сънуване на кошмари
➡️Причини за ранното събуждане при малките деца
➡️ Особености на съня при бебета
➡️ Регресия на детския сън
➡️ Влияние на екраните и активностите преди сън
➡️ Хапче за сън или универсален метод за приспиване
➡️Ситуации, които поставят търпението на
родителите под изпитание
