„Всеки грам въглехидрати се трансформира в мазнини“, заяви диетологът Донка Байкова.
- Реклама -
Байкова даде съвет да се ядат повече рибни продукти през лятото, но да внимаваме със сьомгата, тъй като тази, която се продава масово, е с пълна с доста хормони.
Специалистът обясни, че лятото е добър сезон, в който да намалим приема си храна. Тя обясни също така, че е добре да прибавим към менюто си ядки и плодове.