ТАБЛЕТИ И СМАРТФОНИ ПРЕЧАТ НА СЪНЯ НА ДЕТЕТО
Устройствата намаляват съня с 21 минути
Малчуганите, които разполагат с таблет или мобилен телефон в стаята си, спят по-малко. Това показва ново изследване на американски учени, съобщава Франс прес.
Изследването е проведено сред 2000 деца, които имат достъп до мобилните устройства по всяко време на денонощието. Резултатите са категорични – тези деца спят с до 21 минути по малко. Малчуганите, които пък имат телевизор в детската си стая, прекарват в сън с до 18 минути по-малко.
Учените твърдят, че резултатите трябва да стреснат родителите, а те от своя страна да вземат незабавни мерки. Изследователите от Института за Обществено здраве в Калифорния смятат, че здравето на подрастващите пряко зависи от качеството на техния сън.
Данни от предишни изследвания са подобни. Новите технологии в спалнята не влияят добре на съня не само на децата, но и на възрастните. Хора, четящи книги на електронен източник преди лягане, не могат да заспят, твърдят пък данни от проучване през ноември.