Редовната консумация на енергийни напитки увеличава риска от мисли и опити за самоубийство, дори при минимални количества. Това показва мета-анализ на 17 проучвания с над 1,5 милиона участници, публикуван в списание Nutrients.
- Реклама -
Изследователите установяват, че:
„Само една кутия енергийна напитка месечно значително увеличава вероятността от негативни последици за психичното здраве.“
Колкото по-често се консумират, толкова по-голям е рискът, като връзката се определя като директна и дозозависима.
Според авторите, възможното обяснение е в комбинацията от захар и стимуланти (като кофеин и таурин), които претоварват нервната система, засилват чувството на тревожност и създават условия за влошаване на психичното здраве.