Loading the player...
В този епизод на „Политика и спорт“ водещият Иван Търпоманов посреща проф. Юлиан Карабиберов, кондиционен и фитнес треньор, бивш преподавател в НСА „Васил Левски“. Професорът споделя своите експертни препоръки за ефективни тренировки с тежести, насочени към повишаване на сила и изграждане на мускулна маса, с акцент върху фитнес тренировките в културизма.
Научете за ключовите принципи на тренировките, правилната техника и как да планирате тренировъчната си програма, за да постигнете максимални резултати. Присъединете се към нас за вдъхновяващ разговор, който ще ви помогне да напреднете във вашия фитнес път!