Loading the player...
На 17.07.2021г. В рубриката „Отмъщението на бенда“ ще предизвикаме водещия с Хийт и Табата тренировки, това са интервални тренировки, в които се редуват упражнения с висока интензивност и ниска интензивност или кратък период на почивка. В една такава тренировка се извайва мускулатурата, и подобрява сърдечно-съдовата система. За целта поканихме Александра Джамалова и дъщеря и Алекс. Александра е специализирала курсове по метода хийт и табата, премивала през различни спортове като – спортни танци, волейбол, модерен балет. Но съзнателната си мотивация и амбиция към по-здравословен начин на живот и спортуване за здраве и добра физика се отключва след като ражда дъщеря си Алекс. Представямe ви Александра и Алекс Джамалови.
