София 18 °C София 18°C - предимно облачно Велико Търново 19 °C Велико Търново 19°C - ясно небе Пловдив 21 °C Пловдив 21°C - предимно ясно Варна 23 °C Варна 23°C - ясно небе Бургас 22 °C Бургас 22°C - слаб дъжд

Училище за родители - Яж всичко и отслабвай с Катина

пропускане

Яж всичко и отслабвай с Катина

Можете ли да си представите, че има хранителен режим, при който можете да изгаряте мазнини, дори по време на сън, режим на хранене, при който няма чувство на глад. При този хранителен режим има абсолютен баланс между мазнини, въглехидрати и протеини. Този режим се казва “Зоната”, а неговия откривател е биохимикът д-р Бари Сиърс. В “Зоната” има 3 основни хранения и 2 междинни закуски за ден. И във всяко хранене присъства 30 % протеин, 40 % въглехидрати и 30 % мазнини. Това може да звучи много объркващо за всеки начинаещ в Зоната. но нашия гост Катина Герова е подобрила хранителния режим, улеснявайки до измерване храната, с помощта на дланта си, или казано по друг начин “на око”. Катина е описала тази техника и книгата си “Яж всичко и отслабвай”.

Гледай Училище за родители - Яж всичко и отслабвай с Катина

Всичко за целулита с Тяна Пресолска
НА ПЪТ С ДЕЦА, МИСИЯ ВЪЗМОЖНА!
Кирил Гушков - Кико за пътешестията си до Гватемала и Камбоджа
Валерия Цимбал за психосоматика при кожни дерматити
Награди “Златна ябълка” - 2022г
Как да предпазим децата от слънчевите лъчи през лятото? Гост: д-р Невена Миронова, дерматолог
Професии на бъдещето с Кристина Божилова
Какво да правим, ако срещнем змия? Гост: Антон Соколов
Маймунска шарка
Диагностика на таланта
Хули Леонис за енергията от рода
Борислава Зашева за емоционалния инцест

Телевизия Евроком - водещи новини от България и света - политика, здраве, предавания, спорт Eurocom.bg се издържа чрез реклами!

Моля, разрешете рекламите на сайта ни!

Благодарим Ви, че ни подкрепяте!