Забавен метаболизъм и лоша култура на хранене водят до затлъстяване
15% от българите са с наднормено тегло
Забавеният метаболизъм е една от причините, която води до затлъстяване при хората между 65 и 74-годишна възраст, показват данни от проучване на Евростат.
У нас с наднормено тегло са близо 15% от сънародниците ни. Какво най-често причинява затлъстяване и можем ли да контролираме този процес, потърсихме мнението на диетолога д-р Райна Стоянова.
Културата на хранене на българина в тази възрастова група не е особено здравословна. Добре е мъжете и жените след 65 г. да следват съветите за балансирано хранене.
У нас съотношението между жените и мъжете с наднормено тегло е почти равен, като мъжете имат лек превес.
Съветът на д-р Стоянова е да се проследяват редовно кръвните захари, гликиран хемоглобин и тази група от пациенти да бъдат насочвани своевременно от личните си лекари към специалисти, които да им помогнат, ако вече страдат от наднормено тегло, а ако не, то да вземат мерки, за до предотвратят.
Младежите между 18 и 24-годишна възраст са най-слаби, според данните от проучването. Жертва на излишните килограми стават и децата, които са все по обградени от вредни храни, продаващи се навсякъде.