На тринадесетия ден от обявяването на извънредното положение в страната и съпътстващите го мерки, призоваващи към социална дистанция и препоръчително стоене вкъщи, се срещаме с дългогодишния психиатър и психотелаперт Ирена Лазарова, за да поговорим за това как се отразява всичко това на психиката ни.
- Реклама -
Лекарят даде конкретни съвети за справяне с дългото стоене у дома и съпътстващата го тревожност. „Важно е, от психологична гледна точка, изпитанието да има краен срок“, обясни доктор Лазарова.
Според специалиста наложената от обстоятелствата социална дистанция може да бъде разгледана и като възможност.
Доктор Лазарова призовава също да не се залага на предизвикването на страх, а на вдъхването на надежда.