Психиатър: Бъдете загрижени, а не уплашени
Според Ирина Лазарова можем да използваме карантината креативно
НАЙ-НОВИ
НАЙ-ЧЕТЕНИ
Психиатър: Бъдете загрижени, а не уплашени
Според Ирина Лазарова можем да използваме карантината креативно
8 дниОбщество 370 Златина Петкова
На тринадесетия ден от обявяването на извънредното положение в страната и съпътстващите го мерки, призоваващи към социална дистанция и препоръчително стоене вкъщи, се срещаме с дългогодишния психиатър и психотелаперт Ирена Лазарова, за да поговорим за това как се отразява всичко това на психиката ни.
Лекарят даде конкретни съвети за справяне с дългото стоене у дома и съпътстващата го тревожност. "Важно е, от психологична гледна точка, изпитанието да има краен срок", обясни доктор Лазарова.
Според специалиста наложената от обстоятелствата социална дистанция може да бъде разгледана и като възможност.
Доктор Лазарова призовава също да не се залага на предизвикването на страх, а на вдъхването на надежда.