Хапвайте козунак, но и се движете много

Наближават празници и ни очакват големи трапези, отрупани с много храна, на която е трудно да устоим. Последствията след празничните преяждания не са малки и те обикновено са свързани с качване на няколко излишни килограма. Как да ги предотвратим и какво трябва да направим, за да сме в добра форма по време, а и след Великден, фитнес треньорът Марина Декова говори по въпроса с репортера Владимира Илиева.