Search Suggestions
      петък, 12.09.25
      Search Suggestions
          - Реклама -
          - Реклама -
          - Реклама -

          6-те най-добри билки за симптомите на ADHD

          Разстройството с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) засяга милиони хора по света, предизвиквайки трудности с концентрацията, импулсивност и хиперактивност. Докато конвенционалните лекарства остават основен метод за лечение, все повече проучвания показват, че определени билки могат да предложат значително облекчение на симптомите. Гинко билоба и бакопа се открояват със способността си да подобряват мозъчното кръвообращение и да балансират невротрансмитерите, директно влияейки върху концентрацията и когнитивните функции.

          - Реклама -

          Родиола и американски жен-шен са адаптогенни билки, които помагат на организма да се справя със стреса – често съпътстващ фактор, който изостря симптомите на ADHD. Тези билки не само повишават устойчивостта към стрес, но и предоставят стабилна енергия и ментална яснота, без негативните ефекти на кофеина и другите стимуланти. За разлика от лекарствата, те действат по-балансирано, с по-малко странични ефекти, което ги прави подходящи за дългосрочна употреба при възрастни и, с подходящи дозировки, при деца.

          Лавандата и пасифлората адресират друг важен аспект на ADHD – проблемите със съня и повишената тревожност. Те имат успокояващо действие върху нервната система, намаляват хиперактивността и подобряват качеството на съня, без да причиняват сънливост през деня. Особено ефективни са вечер като част от ритуала за лягане. Важно е да се отбележи, че билките работят най-добре като част от цялостен подход, включващ балансирано хранене, редовна физическа активност и подходящи техники за управление на стреса.

          Прочети повече

          Разстройството с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD) засяга милиони хора по света, предизвиквайки трудности с концентрацията, импулсивност и хиперактивност. Докато конвенционалните лекарства остават основен метод за лечение, все повече проучвания показват, че определени билки могат да предложат значително облекчение на симптомите. Гинко билоба и бакопа се открояват със способността си да подобряват мозъчното кръвообращение и да балансират невротрансмитерите, директно влияейки върху концентрацията и когнитивните функции.

          - Реклама -

          Родиола и американски жен-шен са адаптогенни билки, които помагат на организма да се справя със стреса – често съпътстващ фактор, който изостря симптомите на ADHD. Тези билки не само повишават устойчивостта към стрес, но и предоставят стабилна енергия и ментална яснота, без негативните ефекти на кофеина и другите стимуланти. За разлика от лекарствата, те действат по-балансирано, с по-малко странични ефекти, което ги прави подходящи за дългосрочна употреба при възрастни и, с подходящи дозировки, при деца.

          Лавандата и пасифлората адресират друг важен аспект на ADHD – проблемите със съня и повишената тревожност. Те имат успокояващо действие върху нервната система, намаляват хиперактивността и подобряват качеството на съня, без да причиняват сънливост през деня. Особено ефективни са вечер като част от ритуала за лягане. Важно е да се отбележи, че билките работят най-добре като част от цялостен подход, включващ балансирано хранене, редовна физическа активност и подходящи техники за управление на стреса.

          Прочети повече

          СВЪРЗАНИ НОВИНИ

          Д-р Миндов за здравната стратегия: Младите не искат да работят в провинцията

          Държавата поема ангажимент да осигури равен достъп до здравни услуги за всички граждани, независимо от мястото им на живеене.

          Нова вълна на Covid-19: Кога ще бъде пикът

          Националният център по заразни и паразитни болести (НЦЗПБ) обяви, че се очаква нова вълна на Covid-19, като пикът ѝ ще бъде в края на...

          Най-често приеманото лекарство може да ни убие

          „Тези на пръв поглед безобидни медикаменти могат да станат изключително опасни, ако дозировката бъде превишена. В някои случаи,

          ОСТАВИ КОМЕНТАР

          Моля, въведете коментар!
          Моля, въведете името си тук

          - Реклама -
          ТОП ДНЕС
          ТОП 14 ДНИ

          Зареждане…

          Зареждане…

          - Реклама -
          - Реклама -
          - Реклама -
          Search Suggestions
              Search Suggestions